若返りと成長ホルモンの関係をしっておこう:若返り美容整形エッセンス

２０歳台以降どんどん減っていってしまう、成長ホルモン(HGH)。

名前からして、成長のためだけに必要なホルモンのような気がしますが、実は、このホルモンは、古くなった細胞の新生や、傷んだ筋肉の修復、増強などに重要な働きをしています。

そして、重要な若返りにやくだつホルモンで有ることが分かっています。

このホルモンを直接注射して、高齢で有りながら、信じられない位の若さを保っているひとは実際にいて、米国ではアンチエイジングとして使用されています。

ただし、年間数百万円の費用がかかるので、ほんとうに極一部の人たちだけのために行われています。

人の成長ホルモンはそう簡単には手に入りませんので、豚などの成長ホルモンを利用して、サプリメントなどになっているものもあるようですが、安全性は定かではありません。

では、一般の人はあきらめなければいけないかというと、そうではなく、成長ホルモンの生成に関与するアミノ酸のいくつかを接種することで、成長ホルモンが出やすくなるという実験結果はてでいて、そのためのアミノサプリメントもでています。

成長ホルモン=HGHと略され、HGHリリーサなどと呼ばれている成長ホルモンを促進させるアミノ酸サプリメントとして販売されています。

ただ、成長ホルモンは、出やすい時間帯や要件があるので、飲む時間などを考慮した法が良さそうです。

また、間満腹時と、空腹時によって、同じ成長ホルモンでも働きが違うようで、アンチエイジング(若返り)効果を働かすためには、空腹時の方がよいようです。

通常、成長ホルモンが一番でるのが、22時頃から3時ごろといわれ、特に24時～1時がピークのようです。

ですから、この時間帯の睡眠不足があると、肌の修復が行われないため、翌朝肌が荒れるなど言われる原因となっています。

これは、荒れるというよりも、前日老化し死亡した肌細胞が新しく生まれ変わらなかったため、古い細胞がのこりっているためと考えられます。

つまりこの時間帯に、安静に、空腹の状態で眠っていることがよく、HGHリリーサも、就寝数時間前にのんでおくと効果的と言われています。

サプリメントをとるかとらないかは別として、若返りのためには、細胞の更新が必要ですから、この時間に、毎日しっかり睡眠状態にあることが重要なのではないかと思います。

美容整形だけでなく、自ら細胞を更新し、若返る力を最大限使うのが、重要なことだと考えます。

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