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究極の若返り対策
肌の老化を助長させる一番の要因は、紫外線です。
これによって、真皮層のコラーゲンの分泌が妨げられ、お肌の弾力が失われてしまいます。
また、加齢によってもコラーゲンの分泌は影響を受けます。
これらは一日で発生したものではなく、長い期間の積み重ねで徐々に現れてくるものなのです。
まさにしわ、たるみの最大の原因ですよね。
ですから、日ごろから、外出するとき、特に日射のきつい夏は、帽子や日傘などで、お肌を紫外線から守る習慣をつけておくことが大切です。
これによって、お肌の老化を止めることは出来ませんが、遅くすることは出来ます。
また、加齢と共に失われていくお肌の保水力は、保湿成分が含まれたコスメでカバーできます。
よく耳にする、老け顔は、加齢によるコラーゲンやヒアルロン酸の低下に加え、お顔の筋肉の衰えによっても起こります。
紫外線対策は、老化を遅くするために必要な要素でありますが、さらに突っ込んで、5歳でも10歳でも若く見せるためには、内部からの若返りをも考えてゆかねばなりません。
実は、これが若返り対策として何よりも優先順位をつけるべきこととして、みなおされてきているのです。
バランスが取れた食生活と規則正しい生活習慣を継続すること。
毎日、笑顔のない暗い顔でだらだら過ごしている人よりも、生き生きと楽しくすごしている人のほうが、不思議と若く見えるということはありませんか?
そういう人が作る笑顔は、実に自然で、周りの人をも幸せにしてくれますよね。
これこそが、若返りの究極の形と言えるのではないでしょうか?
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2008年11月 9日||トラックバック (0)
カテゴリー:シワ・たるみ
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