tag:beauty.mania0.com,2008://3 2008-11-16T07:03:10Z 若返るために必要なエッセンス。若返り化粧品や若返り美容整形、若返りサプリメントまで色々な情報を紹介 Movable Type 3.33-ja tag:beauty.mania0.com,2008://3.90 2008-11-16T01:43:13Z 2008-11-16T07:03:10Z

エステと一口に言っても、それぞれのサロンが何を売りにしているかによって、かなりイ...

エステと一口に言っても、それぞれのサロンが何を売りにしているかによって、かなりイメージが違ってきます。 その数も爆発的に増えてきました。何を選んだらいいのか迷ってしまうほどです。 最近注目されだした中国整体などを取り入れて、リラクゼーションを強調するものや、純粋に細身や美肌など、美を追求するものなど。 最近は、男性専門エステなども目に付くようになりました。 いずれにせよ、ここ数年で飛躍的にその技術も高まり、素人では手の届かない部分に、”美のためのメス”を入れてくれるので、より高い効果を望む人は一度利用してみてはどうでしょうか？ ただ、料金的には決して安いものではないのでちょっと難しいという人でも、普段の食生活や生活習慣を見直すことで、内側からの若返りを徐々に取り戻していくことは可能です。 最近、サプリメントなども、かなり安価になってきて、気軽に手に入れられるようになってきていますから、こういったものを生活の中に上手にとりいれながら、時には、趣味に没頭したりして、ぜひ生活を楽しんでください。 これが若返りの本来の形なのです。 tag:beauty.mania0.com,2008://3.115 2008-11-12T02:06:30Z 2008-11-12T07:00:06Z

ただ老廃物が貯まっただけのむくみならば、放置しても、それほど危険はないかもしれま...

ただ老廃物が貯まっただけのむくみならば、放置しても、それほど危険はないかもしれませんが、重大な疾病をともなったむくみもありますので、注意しなければなりません。 腎臓の機能が急に低下し、また、尿が出なくなる、または出たとしても極端に少なくなるといった場合は、急性腎不全を疑いましょう。 正常な人であれば、一日の尿の量は約１，５リットルです。しかし、急性腎不全の患者さんの場合、０，５リットル以下になってしまいます。 ごくまれに、尿の量に変化のない人や、逆に尿の量が多くなる人もいますが、血液検査で腎不全の異常がわかります。 急性腎不全の主な症状としては、尿量の変化、むくみ（浮腫）などがあります。特にむくみに関しては、足、顔面だけではなく、肺水腫などとしても現れます。 急性腎不全は大きく２つにわけられます。 １　乏尿期 　　乏尿期には、ほぼ尿毒症に近い症状が現れます。吐き気、食欲不振、頭痛、嘔吐、などで、全身に症状が進むと、全身障害、意識障害、呼吸困難、下痢、心膜炎、不整脈、肺水腫などの危険な症状がでます。 ２　利尿期 　　利尿期になると、尿の量が増えてきます。その量は、正常な量をはるかに超え、1日に２〜５リットルも排出されることがあります。利尿期は1〜2週間ほど続き、この時期を乗り越えられればあとは回復に向かいます。その後、回復期に入り、完全に腎臓の機能が回復するまでには、通常六ヶ月〜1年間程かかります。 急性腎不全の主な症状 ・神経障害・嘔吐、悪心・たんぱく尿、頻尿、血尿、尿路感染症・舌及び口唇の乾燥・紫斑・貧血・肺水腫・両足のむくみ（浮腫）・顔面浮腫など。 tag:beauty.mania0.com,2008://3.89 2008-11-09T06:41:28Z 2008-11-09T07:00:07Z

肌の老化を助長させる一番の要因は、紫外線です。 これによって、真皮層のコラーゲン...

肌の老化を助長させる一番の要因は、紫外線です。 これによって、真皮層のコラーゲンの分泌が妨げられ、お肌の弾力が失われてしまいます。 また、加齢によってもコラーゲンの分泌は影響を受けます。 これらは一日で発生したものではなく、長い期間の積み重ねで徐々に現れてくるものなのです。 ですから、日ごろから、外出するとき、特に日射のきつい夏は、帽子や日傘などで、お肌を紫外線から守る習慣をつけておくことが大切です。 これによって、お肌の老化を止めることは出来ませんが、遅くすることは出来ます。 また、加齢と共に失われていくお肌の保水力は、保湿成分が含まれたコスメでカバーできます。 よく耳にする、老け顔は、加齢によるコラーゲンやヒアルロン酸の低下に加え、お顔の筋肉の衰えによっても起こります。 紫外線対策は、老化を遅くするために必要な要素でありますが、さらに突っ込んで、５歳でも１０歳でも若く見せるためには、内部からの若返りをも考えてゆかねばなりません。 実は、これが若返り対策として何よりも優先順位をつけるべきこととして、みなおされてきているのです。 バランスが取れた食生活と規則正しい生活習慣を継続すること。 毎日、笑顔のない暗い顔でだらだら過ごしている人よりも、生き生きと楽しくすごしている人のほうが、不思議と若く見えるということはありませんか？ そういう人が作る笑顔は、実に自然で、周りの人をも幸せにしてくれますよね。 これこそが、若返りの究極の形と言えるのではないでしょうか？ tag:beauty.mania0.com,2008://3.114 2008-11-05T02:51:04Z 2008-11-05T07:00:06Z

みなさんは、漢方医学をご存知でしょうか・・・。「気・血・水」という３つの観点から...

みなさんは、漢方医学をご存知でしょうか・・・。「気・血・水」という３つの観点から構成され、体のどの部分（気･血･水）が病気に犯されているのかを考えるのが漢方医学の考え方です。 例えば、「のぼせ」「めまい」「頭痛」といった症状があるとすると、これを漢方医学の観点から考えると、それは「気」という、いわゆる目に見えないエネルギーの流れが体のどこかでとどこっているということになります。 治療としては、気の流れを正常に戻す薬として順気剤というものを用います。 では、「頭重感」「手足のしびれ」「月経異常」はどううかというと、これは漢方医学では「血」のとどこおりからくるもので、「血」とは血液とホルモンのことです。 「血」が滞った状態が「お血」で、これには駆お血剤というものが用いられます。 一方、「水」の滞りの症状にはどのようなものがあるのかといいますと、「むくみ（浮腫）」「呼吸困難」「尿の異常」といった水分代謝の異常がそれであります。 漢方医学での「水」とは「体液」のことです。水毒は、体の一部に体液が偏り、うまく水分を代謝できなくなった状態のことをいう。利水剤という漢方薬群を用いることで治療します。 一概に「むくみ（浮腫）」といっても、用いる漢方薬は人それぞれで、一般的には、肝炎のむくみ（浮腫）の場合、体力が普通であれば「インチゴレイサン」や「サイレイトウ」が処方されます。 慢性関節リウマチの場合のむくみ（浮腫）は、肥満気味の場合、「ボウイオウギトウ」を用います。 中程度の体力の人に用いるのは「ソケイカツエツトウ」といい、利水・駆お血剤が配合されていて、血と水の両方の流れをよくする作用があります。 西洋治療だけで、なかなかむくみが改善されない場合、漢方医学も取り入れてみともいいかもしれません。 tag:beauty.mania0.com,2008://3.88 2008-11-02T06:38:44Z 2008-11-02T07:02:18Z

アンチエイジングを狙った化粧品が数多く売られています。お肌の研究もだいぶ進みまし...

アンチエイジングを狙った化粧品が数多く売られています。お肌の研究もだいぶ進みました。 一般の人でも、コエンザイムQ10とか、ヒアルロン酸とか、若返り成分の名前のいくつかを言えるほどです。 あまりにたくさんの若返りグッズがありすぎて、選択に迷っている人もいるのではないでしょうか？ まず、自分の肌をよく知ることが大切です。 たとえば、乾燥肌というならば、保湿効果のあるものがいいし、「うっかり日焼け」から生じる、しみ、くすみが気になる人は、美白効果をねらった化粧品とか、UVカットしてくれるものを選びましょう。 その他、無添加の自然化粧品など、いろいろありますから、デパートの化粧品売り場などで、カウンセリングを受けながら、じっくり吟味してみるのもいいでしょう。 お金に余裕があるなら、エステサロンを利用するという手もあります。 ただ、同じメーカー使っていても、自分の肌との相性もあり、効果が出る人と出ない人もいますので、まずバッチテストをしてみてください。 まず無料サンプルを取り寄せるなどして、数ヶ月は続けてみてください。 化粧品の効果はすぐには現れないことが多いですから。 もしも、お肌に異常を感じるようなら、相性が悪いのかもしれないので、直ちに使用を止めたほうが無難です。 tag:beauty.mania0.com,2008://3.87 2008-10-26T06:37:03Z 2008-10-26T07:00:10Z

「年よりは年よりらしい、落ち着いた格好で・・」とは、よく言われることです。 はた...

「年よりは年よりらしい、落ち着いた格好で・・」とは、よく言われることです。 はたしてほんとうにそうなんでしょうか？ 高齢になるにしたがって、右に習えではありませんが，皆さん、そろってグレイだとか、黒、赤茶けた色など、地味で暗い色に統一されてしまいます。 しかし、どんなに年をとっていようとも、女は女。 常に美しくありたいと思う気持ちは普遍であるはずです。 特に日本の、それも地方になるほど女性達が老けていく傾向があります。 あるTVのドキュメンタリーで、７０歳にして現役モデルとして活躍している､フランスの女性の特集を放送していました。 鮮やかな色合いのドレスに身を包み、明るめのメイクにレッドの口紅、耳にはダイヤでしょうか？ 大粒の宝石がついたイヤリングをしていました。 彼女の顔は、７０歳とは思えないほど、自信と若々しさに満ち溢れ、２０歳の若いモデルには決して引けを取っていません。とにかく美しい・・・。 日本の同世代の女性達とは、けた違い。 ま・・、日本と西洋という、習慣も考え方も大きく違うという点はあるでしょうが、メイクは、外側の若返りだけではなく、心の若返りにも大きく貢献するのだという良い例ではないでしょうか？ 日本の高齢者達も、たまには、明るい服やメイクで、ちょっとおでかけをしてみたらいかがでしょうか？ tag:beauty.mania0.com,2008://3.86 2008-10-22T01:05:19Z 2008-10-22T07:00:10Z

今も昔も、美容整形、美容外科クリニックは相変わらず、若返り方法としてその人気が衰...

今も昔も、美容整形、美容外科クリニックは相変わらず、若返り方法としてその人気が衰えることはありません。 かつて、美容外科、美容整形と聞けば、暗いイメージが常につきまとっていました。 実際、ろくに説明もなく、やたら高額な手術を進めてくるものや、アフターフォローもないまま不幸な結果を生んでしまったりなど、クリニック側のモラルが問われる場面も少なくはなかったのです。 しかし、今は若返り治療のための技術開発もかなり進んだことも有り、メスを入れない若返り治療法とか、日帰りできるものもだいぶ増えてきました。 そのため、料金的にもかなりお手軽なものになってきているようです。 そうはいっても、安価な部分や華やかな広告にばかり目移りして、デメリットな部分を見落としてしまわないように注意が必要です。 メリット、デメリット両方の面から、そのクリニックなりの考え方や施術方法などを、納得できる形で事前に説明をしてくれるか、こちらの質問にもきちんと答えられるかどうか、アフターフォローは万全か、カウンセリングを実施しているかなど、多角的な面から吟味することが重要です。 できれば、一箇所だけで決めてしまわず、複数の施設を訪問してみて、信頼できるクリニックを選ぶ方がいいでしょう。 tag:beauty.mania0.com,2008://3.85 2008-10-19T01:03:50Z 2008-10-19T07:00:05Z

最近、ヨガが静かなブームを呼んでいます。 リズムにあわせて体を動かすものから、ス...

最近、ヨガが静かなブームを呼んでいます。 リズムにあわせて体を動かすものから、ストレッチ体操のようなもの、あるいは、マッサージの要素を含んだものまで、ヨガと一口に言っても、講師の解釈によってさまざまな形態がありますよね。 また、ヒップホップというものもあります。これは、軽快な音楽に合わせて自由に体を動かすもので、時として、アートセラピーの一環として位置付けられる事もあります。 すなわち、気持ちを外へ吐き出すことによって、精神的リフレッシュをはかり、気持ちの上での若返りをしましょうという、リラクゼーションとしての人気が集まっているようです。 アンチエイジングとは、薬やサプリメントで体質改善をしたり、しわ伸ばししたりすることだけをさすわけではないのです。 医師も推奨しているように、有酸素運動を積極的に生活の中に取り入れることによって、新陳代謝を高め、加齢に伴って衰えてきた若返り成分の働きの活性化をはかることができるのです。 しかし何事も続けなければ何もなりません。そのためにも、まず自分が楽しめる物のほうがいいので、激しい運動が苦手という人は、家庭で簡単にできるストレッチ体操とか、一日３０分だけの散歩などでもいいのです。 仲良し仲間を集めて、グループで楽しめる何かを始めてみるのもいいですね。 ぜひ、それぞれの体調とライフスタイルにあわせて、楽しく運動できる工夫してみてください。 tag:beauty.mania0.com,2008://3.113 2008-10-15T01:40:45Z 2008-10-15T01:52:38Z

年とともに色々な部位でむくみが出てきますね。むくみも若返りには大敵です。必要栄養...

年とともに色々な部位でむくみが出てきますね。むくみも若返りには大敵です。必要栄養素と、むくみの関係についてまとめてみました。 不足するとたちんまち自覚症状のあらわれる栄養素として、ビタミンやミネラルがあげられる。だからといって、ただ大量に摂取すればいいというものでもない。 過剰摂取は弊害が生じることもあり、過不足なく上手に摂取することが必要だといわれています。 そんななかサプリメントを利用する人も多いが、なんといっても食事から摂るのが一番なのは言うまでもありませんね。 では、ビタミンＢ１とはいったいどんなものなのでしょうか。 ビタミンＢ１は、むくみ（浮腫）に関係の深いビタミンで、炭水化物の代謝に関係してきます。 正常な神経系の維持や、適度な食欲に関係し、欠乏すると出る症状として、むくみ（浮腫）食欲不振、消化不良が起こる。更に不足状態が続くと、脚気（かっけ）、心肥大、多発性神経炎を起こすこともあるのです。 ビタミンＢ１を多く含む食品にはどんなものがあるかというと・・・・。 よく知られているものとして、豚肉やうなぎが一般的であるが、なんといっても強化米には多くのビタミンＢ１が含まれている。 １００グラムあたりに１２５ミリグラム、一食あたりにすると１，２５ミリグラム含まれていて、ゴマや落花生にも比較的多く含まれている。 それでは、一日に一体どのくらい摂取すればいいのといいますと・・・・。 摂取エネルギー１０００キロカロリーに対して、０，３３ミリグラムとされているので、成人男子では０，７〜１，０ミリグラム、成人女子では０，６〜０，８ミリグラムということになります。 美味く食事にとりいれる方法としては、例えば、豚肉のソテーを作る場合、一食に８０グラムの豚肉を使うとすると、１,０４ミリグラムのビタミンＢ１を含んでいるので、この一食で、一日に必要な所要量をまかなえるという計算になります。 ビタミンB1のような、摂取しやすいものならば、難しく考えずに、無理なく食事で摂取することを心がけたほうがいいでしょう。 tag:beauty.mania0.com,2008://3.84 2008-10-12T01:01:47Z 2008-10-12T07:00:10Z

昔も今も、細身＝美＝若返りという系図は、女性達のあこがれです。エステもやせたいと...

昔も今も、細身＝美＝若返りという系図は、女性達のあこがれです。エステもやせたいという女性達の飽くなき美の追求に答えるべく、日夜技術向上に努め、そのための器具を開発し、発展してきたのです。 それでは、痩せるだけでほんとに美しくなれるものなのでしょうか？また、若返りを実現できるものなのでしょうか？ その答えを出すためには、まず「若返り」の意味について考察をしてみる必要があります。 若返りといった場合、二つの意味があります。内側の若返り、そして外側の若返りです。 エステとか美容整形などは、外側の若返りを目指しています。 内側の若返りとは、健全でバランスの取れた食生活と正しい生活習慣、そしてストレスをためない精神的な若返り等を示しています。 そのどちらが欠けても、ほんとの意味で若返りとはいえません。これら両面が充足されて始めて若返りは実現するのです。 健全な食生活は、バランスの取れた肉体を生みます。 すなわち、ダイエットをするから若返るというよりも、内側のケアを丁寧に施し浄化されたことによる若返りを目指した結果が、ウェイトコントロールになっていくのです。 そこをよく理解したうえで、若返りというものを考えていかないと、逆にとんでもない不幸を招いてしまいかねません。 実際、痩せることが人生の目的のように思い込んで、過食と拒食を繰り返す若者が後を絶ちません。 ぜひ、多くの方に健全な食生活と規則正しい生活習慣を送りながら、幸せなビューティフルライフをすごしていただきたいものです。 tag:beauty.mania0.com,2008://3.79 2008-10-05T02:29:50Z 2008-10-10T04:20:05Z

若返りにとって大切なことは、外からの改善と内側からの改善と総合的な見直しを図るこ...

若返りにとって大切なことは、外からの改善と内側からの改善と総合的な見直しを図ることです。 特に今の季節は、紫外線もかなりきつく、お肌にとって過酷な状況が多い季節です。 外からの若返りといえば、いうまでもいなくコスメとメイク、施術を使った対策です。 加齢と共に増えてくるしわやしみ、たるみ、乾燥肌などを和らげるためにはしっかりとしたケアが必要です。 自分で若返り対策をしていく自信がないという方は、良い美容サポート施設も増えてきているので、そういったところを利用されるといいでしょう。 同時に内側から若返りをしていくには、良い食生活と健全な生活習慣を継続していくことです。 適度の運動、ストレスをためないための楽しみを見つけること。 そして、本来は２４品目の野菜を食べることが望ましいいといわれるのですが、それだけ毎日摂取するのは、到底無理です。 そのためのサポートとして注目されているのがサプリメントです。 今や健康ブームにのって、さまざまな健康栄養補助食品が、比較的安価で手軽に入手できるようになりました。 こういったものも上手に取り入れながら、良い食習慣を身につけたいものです。 ただし、サプリメントは、あくまでも現在の食生活をサポートする一品として生活に位置付けるべきもので、それだけですべての食事をまかなうというものではありません。 そのへんは包装の裏にもはっきり明言されています。その点だけはくれぐれも誤解されませんように。 tag:beauty.mania0.com,2008://3.78 2008-09-26T02:28:47Z 2008-10-10T04:18:06Z

お肌の若返りを妨げる最大の要因は、加齢もそうですが、紫外線です。 長時間紫外線の...

お肌の若返りを妨げる最大の要因は、加齢もそうですが、紫外線です。 長時間紫外線の下でお肌をむき出しにしていると、皮膚の下にメラニン色素をたくさん増やすことになり、しわやしみ、乾燥肌を許してしまいます。 そういう意味では、今の季節はお肌にとってはあまり良い環境とはいえません。 そうはいっても避けられない現実ですから、自分でしっかり対策を取っていくしかありません。 すでにお肌のトラブルでさじを投げてしまったという方でも、エステなど、美容をサポートしてくれる施設が今は無数に出来ていますから、予算や自分のお肌と相談しながら利用されると、即席で若返りを実現することが出来ます。 また、最近はリラクゼーションを目的に利用されている方も増えています。 確かにやさしい手つきで体や顔をマッサージされていると、非常に精神的にもリラックスできて、ストレスの発散にも効果があるようです。 彼らは、お肌に関しては高度な知識と技術を兼ね備えており、また若返りの研究もかなり熱心なお肌のプロ集団ですから、一時的ではありますが、お肌への若返り効果は充分にあるといっていいでしょう。 ただし、忘れてならないのは、エステでの施術は、外からのケアですよね。 いくら見た目だけきれいにしても、普段の生活が不摂生なら、エステの効果は半減します。 若返りの基本は、正しい食事や生活などの内側からのケアです。 これがあってこそのエステケアなのです。 tag:beauty.mania0.com,2008://3.76 2008-09-19T02:25:36Z 2008-10-10T03:31:07Z

普段のメイクにちょっと手を加えただけで、見た目の若返りはもちろんのこと、気持ちの...

普段のメイクにちょっと手を加えただけで、見た目の若返りはもちろんのこと、気持ちの上でも5歳から10歳若返らせることが可能です。 　 まず、正しい洗顔をしましょう。外的ストレスの要因として「ほこり」があげられます。 「ほこり」は、パソコンやテレビなどから発生する静電気に運ばれて、汗に混じってお肌に付着します。 その結果、毛穴をふさいで正常な皮脂分泌が妨げられ、お肌のトラブルを引き起こしてしまいますから、まず洗顔用石鹸をよく泡立てて、泡でこするようなやさしい感じで洗顔しましょう。 このとき、あまりごしごしこすりすぎて、必要な脂成分まで落としてしまわないように注意してください。 次に、メイクのベースは、ピンク系の明るいものを使いましょう。ピンクは、もともと「若さ・夢」といったポジティブな性質を持っています。 高齢になるほど、服でも何でもピンクをメーンにした、明るめのものを積極的に生活に取り入れることで、相手に与える印象も、自分自身の精神面でも、若返りを実現できます。 ポイントメーク、ファンデーション共に、自然派を目指しましょう。 しみやしわが気になるからといって厚化粧している人をよくみかけますが、どぎついイメージを与えてしまいます。 口紅もいきなり派手な色を直接塗るよりも、ペンシルやブラシでふちのラインをはっきりと、口角を少し上げ気味に描くと華やかさも加わって、より若返りの聞いたメークに仕上がります。 コスメティックやエステなどで、時々、初心者向けの体験レッスンなどをやっているところもありますから、ぜひ捜してみてください。 　 tag:beauty.mania0.com,2008://3.75 2008-09-12T02:24:03Z 2008-10-10T03:30:44Z

最近　美容整形、美容外科の分野が、若返りの有効な手段として注目されるようになりま...

最近　美容整形、美容外科の分野が、若返りの有効な手段として注目されるようになりました。 　具体的には、どんな若返り法かというと、 １、ヒアルロン酸、コラーゲン注射・・・たるみやしわの部分にヒアルロン酸やコラーゲンなどを注入します。十分程度で終了。効果が完璧に現れるのは半年後。　 ２、しわ、たるみの部分に10センチ程度のポリプロピレン製糸を縫いこむ。 ３、ゴールデンリフト・・・１０センチ程度の金の糸を顔面全体に埋め込む。コラーゲンの働きや血行を促進します。 ４、リフト・・・傷が目立たない部分を切り取って、たるんだ皮膚を引きのばします。 ５、可視光線照射・・・・コラーゲンなど、若返り成分の生成を促します。 など、大きく分けて５通りの方法があります。いずれにせよ、入院の必要はありませんし、1時間程度ですみます。 痛みや晴れもほとんどありません。 まずは、信頼できる美容外科や美容整形クリニックで、自分が納得できるまところまでカウンセリングと説明を受けてください。 そしてどんな若返り方法が、自分に一番あっているかをよく見極めてください。 注意してほしいことは、これらの治療法は、一時的なものであることです。 最近「プチ整形」なるものが人気を集めていますが、安価で手軽にできるとはいっても、何年かしてまた元に戻った場合は、再手術をしなければなりません。 結局高くついたという話になりますよね。 ですから、後で悔やむ事がないように、慎重に考えた上で決心することをおすすめします。 tag:beauty.mania0.com,2008://3.74 2008-09-05T01:21:54Z 2008-10-10T03:30:16Z

体のなかから若返りをめざすなら、規則正しい食生活に加えて適度の運動もしていくほう...

体のなかから若返りをめざすなら、規則正しい食生活に加えて適度の運動もしていくほうがいいでしょう。 一日30分から1時間程度のジョギング、ウオーキングや軽いストレッチ体操などはお勧めです。 運動が好きな人なら、季節に応じたス ポーツ、たとえば、冬ならスキーやスノーボード、夏ならトレッキングや水泳、筋肉トレーニングなどもいいですね。 高齢の方や普段あまり体を動かす習慣がない方や、心臓などに欠陥があって運動を止められているような方は、 いきなり激しい運動をはじめては逆効果ですし、ストレスの原因にもなりますから、軽く散歩からはじめてみてはいかがでしょうか。 できれば、鼻歌を歌ったり、風景をながめながら楽しんで歩いてください。 これらは、体内の新陳代謝を促すだけ ではなく、脳の働きを活性化します。 それによって、普段の生活に活力が生まれ、プラス思考を生みます。 最近、ヨーガ体操も若者を中心に注目されるようになりました。 どうしても一人だと続ける自信がないという方は、ちょっと町を歩けば誰でも気軽に利用できるスポーツ施設とか、こういったエクサイズを実施している施設もだいぶ増えてきたので、ぜひのぞいてみてください。